Wie läuft nun so ein Fastentag ab?
Es beginnt mit der Frühgymnastik im Garten zum Aufwachen, anschließend gemeinsames Tee trinken ,(Abgabe der Teekannen) danach um 9:00h beginnt die Wanderung
Dann beginnt die geführte Tageswanderung. Je nach Termin wandern wir 4-5 Stunden bei den 15km Touren und 7-8 Stunden bei 22km Touren. Bei den langen Touren findet mittags eine Rast zur Erholung statt.
Rückkehr ca. 13:30h-14:00h bzw. 17:00h (22km Touren mit Claudia) je nach Wanderung, danach gemeinsames Apfelsaft trinken,
Nun gilt das Motto: "Alles was mir gut tut"
Leberwickel, Sauna, Fitnessraum, Tagebuch schreiben, lesen, auf Wunsch/Aufpreis auch Solarium, Massage, Shiatsu, Klangmassage und Kosmetik Behandlungen buchbar.
Yoga findet um 17:30h im Licht durchfluteten Yogaraum statt. Optional mit anschließender Meditation
Im Anschluß gibt es dann eine leckere frisch gekochte Gemüsebrühe. Ein echtes Highlight des Tages
anschließend: gemütliches Beisammensein mit Vorträgen, Filmen und Austausch über das Fasten, Ernährung, Philosophie, Rezepte, Kräuter.